Corda De Pular Fitness Academia - Zuí Brasil

Saia do stress com a ajuda desse acessório Zuí Brasil e mantenha seu corpo e mente saudáveis, aposte em acessórios de ginástica como a corda de pular. 
Eficiente e simples a corda de pular é o produto ideal para suas atividades físicas. Ajustável, boa rotação de velocidade, é considerado um dos treinos mais eficazes, queima muitas calorias e auxilia no desenvolvimento de um melhor condicionamento físico.
Fortalece as coxas, panturrilha, abdômen e braços, melhora o sistema cardiovascular, intestinal, coordenação, equilíbrio, além de tonificar os músculos. Fácil de usar, armazenar, leve, muito prática e útil. Peça fundamental para o aquecimento dos membros. inferiores e superiores. Além disso, é divertido, eficaz e os resultados dessa prática são percebidos em pouquíssimo tempo! Você obtém saúde e mantém seu corpo torneado. 

Características:
Marca: Zuí Brasil
Contém: 01 Unidade
Comprimento: 2,70m
Composição: Corda em Pvc / Pegador em Polipropileno
Origem: Nacional
Garantia: Defeito de Fabricação
Gênero: Unissex

Benefícios:
- Alto gasto energético (queima muitas calorias)
- Fortalece pernas e glúteos
- É um treino aeróbio e também anaeróbio bastante eficaz
- Trabalha com intensidade panturrilhas e a articulação do tornozelo
- Trabalha membros superiores
- Trabalha a região abdominal

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DICAS E INDICAÇÕES DE USO:
Pular corda emagrece mesmo?
Emagrece SIM! Elimina calorias, aquela barriguinha e também esculpi seu corpo.
E o mais legal de tudo: basta 30 minutos desse exercício diário para começar a ver os primeiros resultados em pouco tempo. É comum que se perca 300 calorias nesse tempo, você também sentirá suas pernas, coxas, panturrilha e abdômen durinhos e fortes como nunca!
É fácil de começar o esporte, basta usar um tênis para absorver o impacto dos pulos e claro, a própria corda.
Como devo começar a pular corda?
Ao começar é indicado que pulinhos pequenos sejam realizados, saltando somente quando a corda está passando perto dos pés. Repita todo esse processo por um minuto, posteriormente, descanse pelo mesmo tempo e faça novamente o exercício.
Procure manter a postura correta: as costas retas, olhos para frente e contraindo sempre a musculatura do abdômen, garantindo assim que o exercício funcione mesmo, ademais, deixando seu corpo sempre em ordem.
Depois do exercício, é indicado que você evite o consumo de alimentos ricos em gordura, açúcares e evite o consumo de bebidas alcoólicas. Procure investir em alimentos que acelerem o seu metabolismo, como é o caso de chá verde, gengibre e pimenta.
Dicas para potencializar o treino com corda
Algumas mudanças no ato de pular corda podem potencializar mais ainda a sua queima de calorias.
1  Intervalos
Os intervalos na hora de pular a corda para o emagrecimento costumam aumentar a queima de calorias, isso acontece porque o corpo terá pequenas explosões com alta intensidade, aumentando e diminuindo sua taxa cardíaca no organismo.
2  Técnicas de pular corda
Tente pular direto pelo máximo de tempo que conseguir, descansando sempre pelo tempo de 1 minuto.
Posteriormente, vá aumentando o tempo e veja o seu organismo chegando ao seu limite.